top of page

aulas online

Aulas semanais online pelo app zoom

Horários

Terça e quinta de 9h as 10h

Quarta de 9h as 10h (para gestantes)

 

Valores

Plano mensal 1x na semana....140 reais

Plano mensal 2x na semana....180 reais

Aula avulsa....50 reais

Bolsa 50% para pessoas não brancas ou em situação de vulnerabilidade social.

Caso o valor seja um impeditivo pra você, entre em contato para encontrarmos uma solução viável 

videos aula

Aqui você encontra práticas de dança gravadas, com foco na pelve! Trabalhamos com dança, consciência corporal e educação somática, afim de adquirir mais mobilidade, flexibilidade, vitalidade e bem estar físico. Nossas práticas também oferecem um mergulho na potência criativa da pelve, transformando vários aspectos em nossas vidas. A Viva Pelve ® é um projeto que transita entre arte e educação, desenvolvendo conexões entre corpo, natureza, arte, política e espiritualidade, a partir do estudo sobre a pelve.

Aulas em vídeo hospedadas na plataforma hotmart. Escolha a sua e pratique em casa, no seu tempo!

PACOTE I

 

Nesse pacote você encontra 8 práticas de aproximadamente 30 min. As aulas são divididas em 8 temas: Toque, Respiração, Musculatura, Alongamento, Água, Equilíbrio, Vibração e Dança. Você pode realiza-los separadamente, alternadamente, ou em sequência! 

R$ 150

PACOTE II

 Nesse pacote você encontra 4 práticas de aproximadamente 30 min. As aulas são divididas em 4 temas: Treinamento, Regeneração, Cremosidade e Rebolação. Você pode realiza-los separadamente, alternadamente, ou em sequência!

R$ 100

 

PACOTE III

 

Nesse pacote você encontra 8 práticas de aproximadamente 20 min. As aulas são divididas por assuntos: Aquecimento, Glúteos, Espirais, Pelve + Pernas, Quadradinho, Twerk, Invertidas e Alongamento. Você pode realiza-las separadamente, alternadamente, ou em sequência!

R$ 160

PACOTE PUERPÉRIO

Nesse pacote você encontra 4 práticas de aproximadamente 15 min, desenvolvidas especialmente para corpos que estão atravessando o momento do puerpério. São aulas simples, para corpos que precisam de cuidado, contorno e regeneração. Você pode fazer-las na sequencia, ou alternadamente. Boa prática!

R$ 120

bottom of page