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Aulas semanais online pelo app zoom
Sexta feira as 9h
Plano mensal 1x na semana....150 reais
Aula avulsa....40 reais
Bolsa 50% para pessoas não brancas ou em situação de vulnerabilidade social.
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Aqui você encontra práticas de dança gravadas, com foco na pelve! Trabalhamos com dança, consciência corporal e educação somática, afim de adquirir mais mobilidade, flexibilidade, vitalidade e bem estar físico. Nossas práticas também oferecem um mergulho na potência criativa da pelve, transformando vários aspectos em nossas vidas. A Viva Pelve ® é um projeto que transita entre arte e educação, desenvolvendo conexões entre corpo, natureza, arte, política e espiritualidade, a partir do estudo sobre a pelve.
Aulas em vídeo hospedadas na plataforma hotmart. Escolha a sua e pratique em casa, no seu tempo!
PACOTE II
Nesse pacote você encontra 4 práticas de aproximadamente 30 min. As aulas são divididas em 4 temas: Treinamento, Regeneração, Cremosidade e Rebolação. Você pode realiza-los separadamente, alternadamente, ou em sequência!
R$ 100
PACOTE III
Nesse pacote você encontra 8 práticas de aproximadamente 20 min. As aulas são divididas por assuntos: Aquecimento, Glúteos, Espirais, Pelve + Pernas, Quadradinho, Twerk, Invertidas e Alongamento. Você pode realiza-las separadamente, alternadamente, ou em sequência!
R$ 160
PACOTE PUERPÉRIO
Nesse pacote você encontra 4 práticas de aproximadamente 15 min, desenvolvidas especialmente para corpos que estão atravessando o momento do puerpério. São aulas simples, para corpos que precisam de cuidado, contorno e regeneração. Você pode fazer-las na sequencia, ou alternadamente. Boa prática!
R$ 120